ถ้าคุณกลับเนื้อกลับตัวแล้ว แต่กลับทำผิดเดิมอีกครั้งจะทำอย่างไร

บางทีคุณอาจเคยตัดสินใจว่าจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง คุณบอกกับตัวเองว่า “ฉันจะไม่กลับไปทำความผิดนี้อีก” คุณรู้สึกเสียใจ คุณพยายาม และคุณทำได้อยู่ช่วงหนึ่ง... แล้วคุณก็พลาดอีกครั้ง จากนั้นความคิดที่หนักหน่วงอย่างหนึ่งอาจเกิดขึ้น: บางทีฉันอาจไม่ได้เปลี่ยนจริง ๆ และบางทีการพยายามต่อไปอาจไม่มีประโยชน์